Health Tips: अक्सर काम के चलते और व्यस्थ जिंदगी में और परेशानी के चलते आप अपने खानपान का ध्यान नहीं रख पातें, साथ ही नींद भी पूरी नहीं हो पाती है और इसी के चलते आपके शरीर में बहुत सी आम बीमारियां देखने को मिल जाती है जैसे की उल्टी, पेट दर्द, दस्त, सिर दर्द। अगर आपकी तबियत बिगड़ जाती है तो इसके लिए तुरंत बाजार जाकर दवाई लाने की जरूरत नही है, कभी-कभी ऐसा होता है कि दवाई घर पर मौजूद भी नहीं होती तो इसके लिए किचन में रखी कुछ चीजें आपके लिए सहायक होती है।
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किचन में मौजूद दवाओं से मिल सकती है दवा जैसी राहत…
अगर अचानक घर में दवा न मिले तो घबराने की ज़रूरत नहीं है। आपकी किचन में मौजूद कुछ घरेलू चीज़ें छोटी-छोटी स्वास्थ्य समस्याओं जैसे उल्टी, दस्त, पेट दर्द, सिरदर्द, दांत दर्द, चोट या खून बहने जैसी स्थिति में फर्स्ट-एड का काम कर सकती हैं। ये नुस्खे प्राकृतिक होते हैं और इनके साइड इफेक्ट भी नहीं होते।
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कपूर, पिपरमेंट और अजवाइन
अगर किसी को अचानक उल्टी, दस्त या पेट में दर्द हो जाए तो कर्पूर, पिपरमिंट और अजवाइन का मिश्रण फायदेमंद है। बराबर मात्रा में इन तीनों को मिलाकर लेने से पेट की समस्या, सिरदर्द और दांत दर्द में भी आराम मिलता है।
फिटकरी
कहीं चोट लगने से खून रुक न रहा हो तो फिटकरी काम आती है। इसे तवे पर भूनकर पाउडर बना लें। इस चूर्ण को पानी के साथ पी सकते हैं या सीधे घाव पर लगा सकते हैं। यह तुरंत असर करता है और ब्लीडिंग रोक देता है।
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हल्दी और चूना
चोट लगने पर सूजन और दर्द से राहत के लिए हल्दी और चूने का लेप प्रभावी होता है। थोड़ी हल्दी में हल्का चूना मिलाकर पेस्ट बनाएं और चोट वाली जगह पर लगाएं। इससे दर्द और सूजन दोनों कम हो जाते हैं।
