Nautapa 2025: हिंदू पंचांग के अनुसार हर साल ज्येष्ठ माह में नौतपा शुरू होता है इस बार नौतपा का आरंभ 25 मई दिन रविवार से हो चुका है, जो कि 8 जून को समाप्त होगा। वैसे तो नौतपा की शुरुआत 9 दिन सबसे गरम होते हैं लेकिन ये 15 दिन की अवधि होती है, मगर शुरूआत के 9 दिन नौतपा कहलाते हैं। इन दिनों में तापमान सबसे अधिक होता है।
नौतपा को लेकर कई सारे नियम बताए गए हैं जिनका पालन करना लाभकारी होता है। नौतपा के दिनों में तपस्या, सेवा और दान पुण्य के कार्य करना उत्तम माना जाता है, मान्यता है कि ऐसा करने से ईश्वर कृपा प्राप्त होती है। नौतपा के नौ दिनों में क्या करें क्या नहीं, चलिए जानते हैं।
नौतपा में करें यह काम
सूर्य पूजा
नौतपा के नौ दिनों में रोजाना सुबह उठकर स्नान आदि करें इसके बाद तांबे के लोटे में जल, लाल पुष्प, चावल, रोली डालकर भगवान सूर्यदेव को अर्पित करें और “ॐ घृणि सूर्याय नमः” मंत्र का जाप करें।
शीतल जल और फलाहार
नौतपा के दिनों में बेल का शरबत, सत्तू, आम का पना, नींबू पानी और ठंडी छाछ का सेवन जरूर करना चाहिए इससे शरीर को राहत मिलती है।
शरीर ढककर रखें
नौतपा के दिनों में हल्के सूती और सफेद रंग के वस्त्र पहनें जिससे शरीर सूर्य की तपन से सुरक्षित रहेगा।
पवित्र ग्रंथों का पाठ
इन दिनों में आदित्य ह्रदय स्तोत्र, सूर्य चालीसा और गायत्री मंत्र का पाठ जरूर करें। माना जाता है कि ऐसा करने से सूर्यदेव की कृपा बरसती है।
दान पुण्य
नौतपा के दिनों में गरीबों और जरूरतमंदों को अन्न, जल, वस्त्र, धन आदि का दान जरूर करें। ऐसा करने से ईश्वर की कृपा बरसती है।
भूलकर भी न करें यह काम
धूप से बचें
इस दौरान तेज गर्मी से लू लगने का खतरा बना रहता है। ऐसे में दोपहर 12 बजे से 3 बजे के बीच बाहर निकलने से बचना चाहिए।
तला भुना भोजन
इस दौरान अधिक तला भुना और तीखा भोजन करने से बचना चाहिए वरना पेट संबंधी समस्याएं हो सकती है।
क्रोध से बचें
नौतपा के नौ दिनों में वाद विवाद या झगड़ा करने से बचना चाहिए। ऐसा करने से मानसिक तनाव बना रह सकता है।
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Disclaimer: यहां दी गई जानकारियां पौराणिक कथाओं,धार्मिक आस्था और लोक मान्यताओं पर आधारित हैं इसका कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है।खबर में दी जानकारी पर विश्वास व्यक्ति की अपनी सूझ-बूझ और विवेक पर निर्भर करता है। प्राइम टीवी इंडिया इस पर दावा नहीं करता है ना ही किसी बात पर सत्यता का प्रमाण देता है।
