Throat Pain Relief: अक्सर बारिश के मौसम में लोगों के गले में खराश की समस्यां का सामना करना पड़ता है, इससे लोगों को बहुत परेशानी देखने को मिलती है, और कहीं भी बात-चीत करते वक्त गला बैठा दिखता है। लेकिन क्या आपको पता किचन में मौजूद कुछ ऐसी चीजें हैं जो कि आपको इस परेशानी से दूर कर देता है। आइए जानते हैं वो बेहतरीन नुस्खे क्या हैं?
किचन में मौजूद ये बेहतरीन उपाय जानिए…
किचन में मौजूद ऐसी बहुत सारी चीजें होती है जो कि आपके गले के खराश को चुटकियों में दूर कर देता है, आइए जानते हैं वो कौन सी चीजें हैं।
शहद
ऐसा माना जाता है कि शहद नेचुरल कप सीरफ है जिसमें एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो कि खासी और गले की खराश से तुरंत राहत कर देता है।
अदरक की चाय
चाय के शौकीन तो हर कोई होता है, लेकिन क्या आपको पता है कि अदरक की चाय गले के सूजन के साथ खराश को काफी हद तक आराम पहुंचा देता है।
गुनगुना नमक पानी…
गर्म पानी आपके लिए सबसे बेहतरीन उपाय हो सकता है, अगर आपके गले में खराश है तो गुनगुने पानी में हल्का सा नमक डालकर उससे पिएं। इससे तुरंत ही कप ढीला हो जाता है और आराम मिलता है।
हल्दी वाला दूध पिएं…
हल्दी तो ऐसे भी सेहत के लिए काफी असरदार माना जाता है, ऐसे में अगर गले में खराश है तो आप दूध के साथ हल्दी मिलाकर पी लीजिए, इससे आपको राहत मिलेगी।
लहसुन
लहसुन की बात करें तो इसमें एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं जो कि गले में हुए इन्फेक्शन को दूर करता है। इसे खाने से कफ से राहत मिलेगी।
तुलसी की पत्तियां…
तुलसी बेहद ही फायदेमंद माना जाता है, अगर आप पत्तियों को पानी में उबालकर पीते हैं तो ये गले के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है।
